31 de janeiro

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6/01/23 às 15h46 - Atualizado em 6/01/23 às 15h46

AULA DE YOGA GRATUITA PARA A COMUNIDADE

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(Foto: Alunas praticando Yoga)

 

Você Sabia?

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.

E você pode participar GRATUITAMENTE, todas as terças e quintas-feiras das 7h às 8:30 na Casa da Cultura com a Professora Cláudia de Sousa.


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